За книгата: 2021 / Тази книга е подробно ръководство за здравословен начин на живот. Какви грешки най-често допускаме в храненето? Защо не мога да отслабна? Има ли хормони на радостта, креативността и красотата? Ще научите как да вдигате и носите тежести, без да навредите на гърба си, как да седите правилно, как да си осигурите качествена почивка и много други. Добавете само няколко здравословни навика към живота си и ще забележите колко по-добре ще се почувствате физически и емоционално! Информацията, съдържаща се в книгата, не може да служи като заместител на медицински съвет. Преди да предприемете препоръчани действия, трябва да се консултирате със специалист. Оформлението за публикуване е запазено във формат PDF A4.